📖 જ્ઞાનગંગા 📖

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સૂર્યનમસ્કાર (Sury namaskar) 🌞 ૧ આવર્તન = ૧૨ સૂર્ય નમસ્કાર. 🌞 સૂર્ય નમસ્કાર કરતા પહેલાના શ્લોકો :- 🔸ॐ ध्येयः सदा सवितृ-मण्डल-मध्यवर्ती,           नारायण: सरसिजासन-सन्निविष्टः।          केयूरवान् मकरकुण्डलवान् किरीटी,          हारी हिरण्मयवपुर्धृतशंखचक्रः ॥        અથવા   🔸 आदिदेव!नमस्तुभ्यं प्रसीद मम भास्कर ।       दिवाकर! नमस्तुभ्यं प्रभाकर नमोस्तु ते ।।        અથવા 🔸 ॐ पूर्णमदः पूर्णमिदं पूर्णात् पूर्णमुदच्यते।             पुर्णस्य पूर्णमादाय पूर्णमेवावशिष्यते ।। અથવા 🔸 नमः सवित्रे जगदेकचक्षुषे       जगतप्रसूति स्थिति नाशहेतवे ।       त्रयीमयाय त्रिगुणात्मधारिणे       विरिज्चि नारायण शड्क़रात्मने ।। 🌞 સૂર્ય નમસ્કાર મંત્ર :- 🔸 (૧) ॐ मित्राय नमः। 🔸 (૨) ॐ रवये नमः। 🔸 (૩) ॐ सूर्याय नमः। 🔸 (૪) ॐ भानवे नमः। 🔸 (૫) ॐ खगाय नमः। 🔸 (૬) ॐ पूष्णे नमः। 🔸 (૭) ...